Herkes İçin Spor Projesi, Diyarbakır’da Sağlıklı Yaşamın Kapısını Aralıyor

İhsan Yaşar özel

Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Sayın Abdullah Çiftçi ,  Spor Daire Başkanı Sayın Ömer Buğday ve Şube Müdürü Sayın Bilal Şen ‘in ” Herkes İçin Spor projesine verdikleri destek sayesinde Diyarbakır ‘lı hemşerilerimize sağlıklı bir yaşam  için bu proje kapsamında üç yıldır hiçbir ücret alınmadan hizmet verilmektedir. Günümüzde şehir hayatının getirdiği sorunlar sonucu oluşan stres kaynaklı bir çok hastalıktan spor sayesinde  hastahane ,doktor  ve ilaçlara ihtiyaç duymadan, sadece spor yaparak  sağlıklı ve kaliteli bir yaşama kavuşmanın mümkün olduğunu söyleyen proje koordinatörü Beden Eğitimi Hocası Ramazan Türk gazetemize şu açıklamalarda bulundu; ” Öncelikle şunu belirtmem gerekiyor, bu projeye destek veren başta Sayın Valimiz Ali İhsan Su , Büyük Şehir Belediyesi Genel Sekreteri Sayın Abdullah Çiftçi ‘ye , Spor Daire Başkanı Ömer Buğday ‘cı ve Spor Şube Müdürü Bilal Şen’e teşekkür ederim.

Maalesef günümüzde şehir hayatının getirdiği olumsuzluklardan dolayı hastalıklar çoğalmış, insanlarımızın stresleri çok artmıştır. Şehirlerin getirdiği bu kaotik ortamdan kurtulmanın en doğru yolu, sağlıklı beslenme, düzenli spor ve mümkün mertebe stresten uzak durmaktır.

Malesef eskiden Diyarbakır ‘da Spor yapacak parklar, alanlar çok azdı ama bugün Diyarbakır ‘da her tarafta çok rahat spor yapılacak parklarmız, spor komplesleri, yüzme havuzları, büyük ve küçük statlar, koşu alanları…Vs yapılar  mevcuttur. Bu yapıları, park ve bahçeleri, yüzme havuzları, koşu ve bisiklet parkurlarını yapanlardan Allah razı olsun , bizlerde vatandaş olarak emeği geçen herkese teşekkür ediyoruz.

Bağlar Koşuyolu Parkında, Herkes için spor projesi kapsamında her sabah yaptığımız yürüyüş , yürüyüş sonrası kültür fizik hareketlerinde birinci amacımız herkese yediden yetmişe sporu sevdirmek, sürekli yapmaya teşvik etmektedir.

Sporun genel faydalarından bahs etmek istiyorum.

1-)Kalp ve damar rahatsızlıklarını azaltır.

2-)Bel ve Boyun fıtığı için tendon ve kasları güçlendirerek ağrıyı azaltır

3 -) Diz ve eklem rahatsızlıklarını giderir.

4-) Obez (aşırı kilolu) ve zayıf bireyler için kilolarını dengelemeye yardımcı olur.

5-) Alkol ve sigara alışkanlığını bırakmaya ve azaltmaya yardımcı olur.

6-) Düzenli ve iyi bir beslenme alışkanlığı kazandırır.

7- )Sağlıklı bir duruş ve postur sağlar.

8- )Felç, inme ve tansiyon riskini azaltır.

9- )Kanser (özellikle meme ve kolon kanseri) yakalanma riskini azaltır.

10-)Kas ve kemik gelişimini sağlar.

11-)Kardiyorespiretuar dayanıklık sağlar.

12-) Akıl sağlığını ve konsantre olma yeteneğini destekler, Alzheimer, Parkinson hastalıklarını engeller.

13-)Vucudun yağ oranının azalmasına yardımcı olur.

14- )Yaşam kalitesini artırır, enerjik olmamızı sağlar…Bunla birlikte Spor yapmanın sayamadığımız yüzlerce faydası vardır.

Bunun için ; “HERKES İÇİN SPOR”  projesi kapsamında bütün  vatandaşlarımızı sabah 6.30 ile 9.30 saatleri arasında koşuyolu parkına spor yapmaya bekliyoruz”  dedi.

Bizde Güneydoğu Güncel Gazetesi olarak bu tür hayırlı ve güzel projeleri hayata geçiren Sayın Valimiz Ali İhsan Su , Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Sayın Abdullah Çiftçi ve emeği geçen bütün bürokratlara ve bizzatihi bu projeyi sahada uygulayan Sayın Ramazan Türk hocaya teşekkür eder , bu güzel projelerin çoğalması dilek ve temenisiyle herkes sağlıklı, bol sporlu günler diliyoruz.